با افزایش سن و ورود به دوران سالمندی یکی از نکات بسیار مهم رعایت رژیم های غذایی مناسب است. در این مقاله به اختصار به…
برنامه روزانه خود را شب قبل تنظیم کنید. این کار باعث می شود تا اولا روز خود را بدون استرس آغاز کنید، دوما با این…
تغییر در برخی عادات روزانه و اصلاح سبک زندگی می تواند موجب افزایش بازده و قدرت تمرکز مغز بشود که در ادامه ی این مقاله…
با توجه به استرس های حاکم بر فعالیت های روزانه و آسیب های مشابه، حافظه و عملکرد های مغز در معرض فشار و صدمه های…
اگر سلامتی مغز و کارکرد مناسب آن برایتان مهم است، توصیه میکنیم این مقاله را مطالعه کنید و با رعایت چند مورد ساده و اصلاح…
در ادامه چند راه ساده و اجرایی برای داشتن زندگی بهتر و ارتقا شخصی پیشنهاد کرده ایم که مطالعه آن به همه ی سنین پیشنهاد…
اگر از این تیتر تعجب کرده اید این مطلب را تا انتها بخوانید تا با ویژگی های مغز این شگفتی آفرینش بیشتر آشنا شوید. اولین…
مغز انسان مانند یک ابرکامپیوتر در نظر گرفته می شود و همواره تحقیقات گوناگونی برای شناسایی بهتر ابعاد مختلف این مرکز فرماندهی بدن انسان، و…
گاهی تفکر رایج آن است که برای داشتن سبک زندگی سالم همین که برخی موارد رعایت شود و از موارد نامناسب پرهیز شود کفایت می…
احتیاجات زندگی مدرن و در کنار آن سبک زندگی نادرست، باعث وابستگی بسیاری از ما به موبایل شده به نوعی که حتی نمی توانیم چند…