یک روانشناس و مشاور خانواده با تأکید بر اینکه اندوه ناشی از پدیده آشیانه خالی در کمین اکثر سالمندان و بازنشستگان قرار دارد، گفت: وقتی…
سروتونین(SEROTONIN) یکی دیگر از هورمون هاییست که ترشح آن باعث ایجاد حس شادی و شادابی در انسان می شود.مطالعات نشان داده است ترشح برخی از…
نوشیدن آب به توصیه متخصصان حوزه تغذیه کمک شایانی به کارکرد مناسب سیتستم گوارش و کلیه ها دارد. نوشیدن روزانه 8 لیوان آب توصیه متخصصان…
عدد 21 را به خاطر بسپارید زیرا می تواند نجات دهنده زندگی شما و رهایی از عادات ناپسندتان شود. تحقیقات نشان داده است برای ایجاد…
The pickle jar syndrome سندروم شیشه خیارشور به وضعیتی اطلاق می شود که شخصی به شدت درحال تلاش برای باز کردن در بطری ای هست…
ایجاد حس شادی و انرژی بخشی در بدن با استفاده از هورمون های شیمیایی صورت می گیرد. اصلی ترین هورمون هایی که این وظیفه را…
فواید موسیقی برای سالمندان و موسیقی درمانی برای سالمندان یکی از روش هایی است که مطالعات زیادی درباره آن انجام شده است ، موسیقی های…
چند تمرین برای برای جلوگیری از آلزایمر
شاید یکی از بهترین فعالیت های دوران سالمندی مطالعه باشد. وقت آزاد و حتی جست و جو برای آرامش میتواند بهترین دلیل برای مطالعه سالمندان…